Зажигаете свечу, от ее аромопалочки, ставите все ред собой, а сами садитесь в позу и расфокусиованым взглядом смотрите - наблюдаете стараясь ни о чем не думать. Потом скашиваете газа, не фокусируясь не на одном из полученных изображений. Расслабляете глаза еще больше, но не допускайте схождения изображений в дни картинку.

Эффект получается, как будто вы привутствуете в совершенно другом пространстве, сознание изменяется, изменяются и мысли вместе с ним, вы - это вы, нет надстроек и макросов, нет клише и стереотипов, нет внутреннего собеседника, вечно проговаривающего ваши мысли. Вы есть вы...

Для контраста попробуйте свести изображения, и одновременно навести резкость. Вы почувствуйте как нечто выталкиват вас в пивычое сознание и привычный мир, с привычными правилами и распорядком...

А потом снова тонете сами в себе...

Первый этап длится примерно 5 мнут.


Потом начинаете массировать мозг. Закройте глаза и повторяйте ОООООООмммммммммммммммммммммммммм, при этом надо чувствовать как звуковые волны идут прямо к мозгу и он от них подрагивает. Поэкспереметируйте с Ом, найдите свою частоту и положение челюстей, при котором эффект максимален.

Повторяйте Оммммм пока не почувствуете почесывание и вибрацию сначала в области макушки между бровей.

Это этап 2.


Затем начиайте дышать. Сначала ровно глубоко, потом быстро неглубоко, потом быстро глубоко. Дышите пока не почвствуйте "холодное сознание", вы поймете о чем я когда попробуете.

В среднем в тком темпе дышать надо минут 5 -10 а по хорошему пол часа.

Это этап 3.

Теперь лягте на ровную поверхность и абстрагируйтесь от мыслей... Нужная информация сама придет в голову.