Расслабься погрузсь в темноту, дыши спокойно.
Теперь сосредоточься а дыхании, чувствуй каждый вдох и выдох, ощути каждую клточку своих легких. Ты - дыхание. У тебя нет никаких мыслей.
Внурений диалог остановися.
Вдох выдох.
Станное чувство.. такое оущение что твй внутренний взор епроиз вольно начал поворачиваться, ощущеие легкого головокружения. Ты не чувствуешь тела, не чувствуешь дыхания. И вот теплая волна окутала твое тело и движение остановилось. Ты знаешь, что это направлене северо-восток.
Ты - тепло. У тебя нет мыслей...
"Длина хвоста крысы не превышает 20 сантиметров"
Пытаешься остановить внутренний диалог...
"Деньги - это оперение современного человека"
Сосредоточься на дыхании, прекрати мыслить...
"Ха ха... Ты не сможешь это сделать, я мешаю твоей концентрации."
"Я хозяин своей головы, я сделаю то,, что запланировал!"
"Ты хозяин? Не смеши мои помидоры. Ты спишь боьшую полвину дня, а я забиваю голову всяким хламом. а ты хотел проснуься раз в день и права качать? Не выйдет. Я это ты, а ты спи. Еще скажи спасибо что я тебе просыпаться даю..."